Manger sainement et équilibré est le moyen le plus sûr de rester en forme et de bien se sentir. Il est essentiel de connaître les bons régimes alimentaires pour éviter les carences et pouvoir profiter de tous les avantages d’une ...
Une alimentation saine et équilibrée est une forme d’alimentation qui permet à une personne de recevoir la quantité exacte de nutriments dont elle a besoin pour être en bonne santé. Un régime alimentaire bien équilibré est composé de cinq groupes ...